gerakan lari dalam permainan gobak sodor dilakukan saat

karyayang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat 3.3.1 Menjelaskan prosedur variasi pola gerak dasar jalan, lari, lompat melalui permainan Benteng-bentengan dan gobak sodor. permainan gobak sodor yang telah mereka pelajari . sebelumnya. 7. Siswa menuliskan hasil diskusi pada kolam yang

19 Gerak memindahkan tubuh dari satu titik ke titik lain, langkah-langkah kaki yang kitagerakan selalu berhubungan atau kontak dengan tanah disebut.20. Gerakan yang dilakukan dengan cara berlari bolak-balik dengan cepat sebanyak 2-3 kalidi antara beberapa titik (misalnya 4-5 titik) disebut lari.21. Untuk memenangkan permainan gobak sodor. Seluruh anggota harus lolos melewatibaris ke

Permainan Gobak Sodor Sumber FlickrKombinasi gerak dalam permainan gobak sodor terdiri dari jalan, lari, dan lompat. Gobak sodor merupakan permainan tradisional yang berasal dari Jawa gobak sodor diambil dari dua kata, yakni gobak dan sodor. Gobak adalah permainan tradisional yang menggunakan lapangan berbentuk segi empat berasal dari Jawa Tengah, permainan ini juga ada di wilayah lain, namun dengan nama yang berbeda. Di Kepulauan Natuna, permainan ini dikenal dengan nama Galah. Lalu, di Riau dikenal dengan nama Galah di wilayah Jawa Barat dikenal dengan permainan Galah Asin di Makassar yang dinamakan Asing. Lalu, di daerah Batak Toba disebut permainan gobak sodor membutuhkan kombinasi gerak jalan, lari, dan lompat. Berikut ini adalah cara memainkan permainan tradisional gobak Gerak dalam Permainan Gobak SodorPemain dibagi menjadi dua kelompok atau tim, kelompok yang bermain, dan kelompok yang yang menjaga dibagi menjadi dua, yaitu pemain yang menjaga garis vertikal dan pemain yang menjaga garis horizontal. Biasanya, ketua dari masing-masing kelompok bertugas menjadi yang mendapatkan giliran bermain memulai permainannya dari garis yang menjaga garis horizontal berusaha semaksimal mungkin untuk mengadang kelompok yang sedang bermain, kemudian tidak dapat melewati garis batas yang sudah ditentukan sampai di garis pemain yang menjaga garis vertikal, yang pada umumnya hanya satu orang, memiliki ruang gerak di semua garis batas vertikal di tengah lapangan. Dia harus mampu menjaga gerak lawan untuk tidak bisa menembus masuk ke ruang gerak yang sedang bermain berusaha agar tubuhnya tidak tersentuh oleh tim yang menjaga dan berusaha sampai di garis dapat dikatakan menang jika semua anggota tim kembali dengan selamat ke garis dikatakan kalah dan baru bisa terjadi penggantian posisi jika ada yang tersentuh oleh tim yang Lapangan Gobak SodorGaris lapangan yang berukuran 6 x 4 meter dibagi menjadi enam garis ditandai dengan kapur tulis atau cat Permainan Gobak SodorIlustrasi Bermain Sumber PexeksTak hanya menyenangkan, permainan gobak sodor juga membawa banyak manfaat bagi anak. Salah satunya adalah melatih pergerakan secara aktif. Hal itu mengingat anak dituntut untuk bergerak secara cepat saat menjadi penjaga dan yang cepat dan efisien membuat anak akan terhindar dari obesitas. Kecerdasan mereka pun akan terasah, karena anak dituntut untuk bermain dengan cerdas dan ini tak lupa juga mengajarkan anak berkomunikasi dalam sebuah kelompok. Ia harus bisa menganalisa cara berkomunikasi dengan tiap anggota agar bisa mencapai kemenangan bersama. Hal terpenting dalam permainan ini adalah anak akan berlatih untuk berusaha dan tidak mudah untuk berputus kombinasi gerak dalam permainan gobak sodor yang memiliki manfaat untuk anak-anak.

9 Gerakan senam ritmik yang dilakukan secara berkelompok, diringi oleh musik dan dilakukan secara. 10. Pandangan saat melakukan gerak langkah biasa dengan ayunan depan belakang ialah.. Bantu jawab lagi butuh bgt Penjaskes, Sekolah Dasar. Jawaban: 3.berjalan kedepan. 4.berjalan mundur. 6.kebugaran. 7.pemanasan. 8.terhindar

Mengenal Permainan Gobak Sodor – Grameds, apakah kamu masih ingat mengenai permainan Gobak Sodor ini atau mungkin kamu tahu bagaimana permainannya tetapi tidak tahu namanya? Pasti Grameds tahu bahwa negara kita ini, Indonesia, memiliki keragaman suku bangsanya, sehingga budaya-budaya yang diwariskan kepada generasi saat ini pun juga turut beragam. Salah satu dari budaya-budaya yang diwariskan kepada generasi muda saat ini adalah permainan tradisional. Keberadaan permainan tradisional pada zaman dahulu menjadi hiburan bagi masyarakat yang saat itu tentu saja belum menyentuh teknologi canggih seperti saat ini. Hampir seluruh wilayah di Indonesia, pasti terdapat permainan tradisional yang menjadi ciri khas dari daerah tersebut. Biasanya, sebuah permainan tradisional akan memanfaatkan sumber daya alam yang berada di sekitar daerah tersebut. Salah satu dari banyaknya permainan tradisional di Indonesia, terdapat permainan yang bernama Gobak Sodor. Permainan tradisional ini berasal dari Jawa Tengah. Permainan ini cukup disegani oleh banyak orang, baik dari kalangan anak-anak hingga dewasa. Nah, apabila Grameds masih belum memahami apa dan bagaimana sih permainan tradisional Gobak Sodor ini dimainkan, yuk simak penjelasan berikut! Arti Kata Gobak SodorCara Bermain Gobak SodorManfaat Permainan Tradisional Gobak SodorManfaat dalam Perkembangan SosialManfaat dalam Perkembangan MotorikManfaat dalam Perkembangan KepribadianManfaat dalam Perkembangan KognitifManfaat dalam Perkembangan EmosiPeran Permainan Tradisional untuk AnakKategori SosiologiMateri Sosiologi Arti Kata Gobak Sodor Apa sih arti kata Gobak Sodor? Mengapa permainan tradisional ini dinamakan demikian? Nah, dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia KBBI, “gobak” memiliki arti yakni permainan tradisional yang menggunakan lapangan berbentuk segi empat yang berpetak-petak, dimana setiap garisnya dijaga oleh penjaga, pihak yang hendak masuk harus melewati garis dan jika mereka terkena sentuhan oleh penjaga, mereka harus berganti menjadi penjaga.’ Sementara kata “sodor” memiliki arti menyodorkan’. Dalam hal ini, yang harus disodorkan adalah tubuh dan tangan kita supaya dapat menyentuh pihak lawan yang hendak mencoba melewati garis. Permainan tradisional ini ternyata sudah cukup dikenali masyarakat banyak, lho… Bahkan dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia KBBI, permainan ini sudah terdaftar sebagai kata benda yang memiliki arti Permainan anak-anak yang terdiri atas dua kelompok, satu kelompok sebagai penjaga benteng dan kelompok yang lain berusaha menembus benteng lawan.’ Sebenarnya, permainan tradisional Gobak Sodor ini sering juga disebut dengan Galah Asin, Galasin, dan Gobag. Cara Bermain Gobak Sodor Bagaimana sih cara memainkan Gobak Sodor? Buat garis-garis penjagaan dengan kapur. Buat garis-garis seperti pada lapangan bulu tangkis, hanya bedanya dalam Gobak Sodor ini tidak ada garis yang rangkap. Bagi pemain menjadi dua tim, setiap tim terdiri dari 3-5 anggota opsional, sesuaikan dengan jumlah anggota keseluruhan. Satu tim akan menjadi tim “penjaga benteng” dan tim lain akan menjadi pihak yang berusaha memasuki benteng tersebut. Untuk tim yang menjadi “penjaga benteng” harus menjaga lapangan menurut garis horizontal dan garis vertikal. “Penjaga benteng” garis horizontal harus berusaha menghalangi tim lawan yang tengah bergerak memasuki garis batas. Sementara, bagi “penjaga benteng” garis vertikal bertugas menjaga keseluruhan garis batas vertikal yang terletak di tengah lapangan. Lalu, tim lawan harus bergerak lewati garis dan penjagaan-penjagaan tersebut dari awal hingga akhir. Sama halnya dengan permainan-permainan lain, permainan tradisional Gobak Sodor ini juga memiliki aturan tersendiri, yakni Pemain dibagi menjadi 2 tim, yang masing-masing tim terdiri dari 3-5 orang opsional, menyesuaikan jumlah peserta yang mengikuti permainan. Apabila dalam 1 tim terdiri dari 5 orang, maka lapangan yang akan digunakan harus dibagi menjadi 4 kotak persegi panjang dengan ukuran kira-kira 5m x 3m menyesuaikan ukuran lapangan yang akan digunakan. Bagi tim “penjaga benteng”, bertugas menjaga supaya tim “lawan” tidak dapat melewati atau menuju garis akhir finish. Bagi tim “lawan”, harus bergerak menuju garis finish dengan syarat tidak tersentuh oleh tim “penjaga” dan dapat memasuki garis finish dengan syarat tidak ada anggota tim “lawan” yang masih berada di wilayah start. Tim “lawan” akan dikatakan menang jika salah satu anggotanya berhasil kembali ke garis start dengan selamat atau tidak terkena sentuhan oleh tim “penjaga”. Tim “lawan” akan dikatakan kalah apabila salah satu anggotanya terkena sentuhan oleh tim “penjaga” atau keluar melewati garis batas lapangan yang telah ditentukan sebelumnya. Apabila hal tersebut terjadi, maka akan dilakukan pergantian posisi tim. Manfaat Permainan Tradisional Gobak Sodor Tanpa disadari, permainan tradisional Gobak Sodor ini memiliki banyak manfaat lho… Manfaat tersebut berpengaruh terhadap perkembangan anak, baik itu perkembangan sosial, motorik, kepribadian, dan lain-lain. Apa saja ya manfaat-manfaat yang didapatkan dari sebuah permainan tradisional ini? Yuk simak ulasan berikut! Manfaat dalam Perkembangan Sosial Secara tidak langsung, permainan tradisional Gobak Sodor ini melatih anak supaya dirinya mampu untuk bersosialisasi dengan baik. Selain itu, juga dapat meningkatkan komunikasi dan melatih kerjasama antar anggota tim. Hal tersebut karena dalam suatu tim, apabila ingin menang, mereka harus membutuhkan kerjasama dengan mendiskusikan bersama anggota tim terlebih dahulu mengenai strategi apa yang hendak digunakan supaya dapat melewati “penjagaan” hingga garis finish. Manfaat dalam Perkembangan Motorik Permainan tradisional Gobak Sodor ini tentu saja memiliki manfaat dalam perkembangan motorik karena jelas bersangkutan dengan gerak tubuh manusia. Manfaat dari permainan tradisional Gobak Sodor dalam hal perkembangan motorik ini adalah berkaitan dengan ketahanan fisik serta melatih koordinasi antara otot kaki dan tangan. Dalam hal tersebut, semua pemain tentu saja harus menggerakkan anggota tubunya supaya dapat lolos dari “penjaga benteng” untuk menuju garis finish. Sama halnya dengan tim “penjaga”, mereka juga harus bergerak secara tangkas untuk reflek menyentuh pemain “lawan”. Manfaat dalam Perkembangan Kepribadian Sementara itu, permainan tradisional Gobak Sodor ini tentu saja memiliki manfaat yang berpengaruh pada perkembangan kepribadian anak, yaitu meningkatkan harga diri dan rasa percaya diri anak, menumbuhkan rasa empati dalam diri anak, dan dapat menumbuhkan rasa sportivitas anak. Dalam hal ini, dapat terjadi apabila ada pemain yang tidak bisa menembus garis-garis penjagaan, maka anggota timnya harus menolong dengan berusaha mengecoh “penjaga benteng” supaya anggota timnya tersebut dapat lolos. Selain itu, permainan tradisional Gobak Sodor ini juga bisa mengajarkan anak untuk menjadi pribadi yang jujur lho… Hal tersebut tentu saja dapat terjadi ketika ada anak yang yang terkena sentuhan oleh tim “penjaga” dan langsung mengakui bahwa dirinya disentuh. Lalu, manfaat menumbuhkan sportivitas dapat dilihat ketika anak mau mengakui bahwa dirinya kalah. Manfaat dalam Perkembangan Kognitif Kemudian, manfaat yang didapatkan dalam permainan tradisional Gobak Sodor ini berkaitan dengan perkembangan kognitif anak. Tanpa disadari, permainan tradisional ini dapat melatih konsentrasi anak, meningkatkan kreativitas anak dalam menyusun strategi permainan, dan melatih kemampuan problem solving anak. Hal tersebut tentu saja dapat terjadi apabila dalam permainan, tim “penjaga” sulit dilewati, maka para anggota tim “lawan” pasti mau-tidak-mau akan memutar otak untuk memikirkan bagaimana cara untuk dapat melewati “penjaga” tersebut. Manfaat dalam Perkembangan Emosi Manfaat terakhir yang didapatkan dari permainan tradisional Gobak Sodor ini adalah berkaitan dengan perkembangan emosi anak. Secara tidak langsung, permainan tradisional ini dapat melatih kesabaran dan pengendalian diri anak, serta dapat mengontrol emosi dalam diri anak. Hal tersebut tentu saja dapat terjadi ketika tim “penjaga” tidak terpancing atau terpengaruh oleh pihak “lawan” yang sedang mencoba untuk mengecoh mereka supaya temannya dapat melewati garis. Peran Permainan Tradisional untuk Anak Keberadaan permainan tradisional biasanya berjalan beriringan dengan mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Penjasorkes di sekolah. Hal tersebut karena keduanya memiliki tujuan yang sama yakni menjaga kestabilan kesegaran jasmani anak dan menanamkan nilai-nilai kehidupan melalui gerakan-gerakannya. Menurut Nugroho 2016, dalam sebuah permainan tradisional pasti memuat nilai-nilai positif yang meliputi Demokrasi, yang berkaitan dengan cara memilih permainan tradisional harus mengikuti tata tertib atau aturan yang telah disepakati sebelumnya. Pendidikan, yang berkaitan dengan aspek kejasmanian dan kerohanian. Kepribadian, berkaitan dengan penggunaan permainan tradisional sebagai media untuk mengembangkan dan mengungkapkan jati diri anak. Keberanian, yang berkaitan dengan sikap anak untuk berani dalam mengambil keputusan serta memperhitungkan strategi-strategi tertentu untuk memenangkan permainan tersebut. Kesehatan, yang dapat dilihat dari kelincahan gerak tubuhnya. Persatuan, yang dapat dilihat dari adanya solidaritas dalam kelompok. Moral, yang berkaitan dengan pemahaman anak terhadap pesan-pesan moral. Dalam hal ini, tentu saja keberadaan permainan tradisional seharusnya lebih diperkenalkan kepada anak-anak supaya mereka tidak terus-menerus memainkan gadget. Bahkan menurut pendapat beberapa ahli, permainan tradisional berkaitan erat dengan bagaimana perkembangan anak pada usia dini. Melalui permainan tradisional, seorang anak dapat mengoptimalkan kemampuan fisik, motorik, mental, intelektual, kreativitas, dan sosial. Menurut Karl Groos, bermain memiliki fungsi guna memperkuat insting anak yang akan dibutuhkan dalam kelangsungan hidup di masa mendatang. Apalagi, masa anak-anak memang seharusnya diisi dengan bermain permainan yang positif . Permainan-permainan yang positif tersebut secara tidak langsung mengajarkan kepada mereka mengenai aspek motorik, kognitif, bahasa, sosial, emosional, seni, moral, dan lain-lain. Namun, saat ini banyak anak yang justru lebih menyukai berada di depan gadget daripada keluar bermain bersama teman-temannya. Padahal, permainan-permainan tradisional yang menjadi peninggalan para nenek moyang tersebut memiliki nilai edukasi dan bermanfaat bagi stimulus perkembangan anak. Banyak orang tua yang jarang mengetahui adanya manfaat-manfaat dari permainan tradisional sehingga mereka tidak bisa menceritakan mengenai pengetahuan apa yang didapatkan dari keberadaan permainan tradisional tersebut. Maka dari itu, kita sebagai generasi muda harus melestarikan keberadaan permainan tradisional supaya tidak punah. Cara melestarikan permainan tersebut dapat dilakukan dengan banyak cara, misalnya dengan mengajarkannya kepada anak, sepupu, keponakan, adik, atau tetangga kita yang masih berusia kanak-kanak; dan melakukan kegiatan sosialisasi mengenai pelestarian permainan tradisional. Dalam kegiatan sosialisasi pelestarian permainan tradisional, biasanya dilakukan melalui sebuah poster yang disebar di media sosial. Kegiatan tersebut dilakukan dengan harapan supaya masyarakat memiliki pemahaman mengenai pentingnya melestarikan warisan budaya terutama permainan tradisional yang jelas memiliki banyak manfaat bagi generasi masa depan. Nah, Grameds sebagai sosok pemuda-pemudi di Indonesia, ayo bantu melestarikan keberadaan permainan tradisional ini supaya tidak termakan oleh zaman! Grameds bisa kok melakukannya dengan mengajarkan kepada adik, keponakan, hingga tetangga yang masih berusia kanak-kanak untuk memainkan permainan tradisional ini! Tentu saja Grameds boleh ikut memainkannya bersama mereka! ePerpus adalah layanan perpustakaan digital masa kini yang mengusung konsep B2B. Kami hadir untuk memudahkan dalam mengelola perpustakaan digital Anda. Klien B2B Perpustakaan digital kami meliputi sekolah, universitas, korporat, sampai tempat ibadah." Custom log Akses ke ribuan buku dari penerbit berkualitas Kemudahan dalam mengakses dan mengontrol perpustakaan Anda Tersedia dalam platform Android dan IOS Tersedia fitur admin dashboard untuk melihat laporan analisis Laporan statistik lengkap Aplikasi aman, praktis, dan efisien

tugasgerak yang dilakukan dirumah. 10. Mengkomunikasikan hasil mengirim hasil rekaman video praktek gerak permainan halang rintang dan kombinasi gerak dasar yang ada dalam gobak sodor. (C-6) 11. Dilanjutkan mengerjakan latihan soal di googel formulir 20 soal . KD 3 (Pengetahuan) 80 menit

Gerak dasar jalan, lari, lompat, dan lempar dapat divarisasikan dan dikombinasikan menjadi beragam permainan, yaitu permainan ular-ularan, lompat kangguru, halang rintang, gobag sodor, dan sunda manda. Permainan ular-ularan Permainan ular-ularan merupakan variasi dari gerakan jalan yang dikombinasikan dengan gerakan lari. Diawali dengan lari cepat di awal bagian ane, pada permainan ular-ularan, pada bagian kedua pemain melakukan gerakan lari ke samping. Gerakan melompat-lompat pada permainan ular-ularan dilakukan pada bagian ke iii. Untuk menyelesaikan permainan ular-ularan kamu harus melewati 4 bagian permainan. skema permainan ular-ularan Tahapan persiapan bermain ular-ularan, membagi surface area lapangan menjadi 4 bagian yaitu Bagian one untuk lari cepat Bagian two untuk lari ke samping Bagian 3 untuk lompat-lompat Bagian 4 untuk loncat-loncat Cara bermain Awali dengan lari cepat dari garis start sampai batas ujung pada garis nomor i. Lanjutkan lari menyamping di garis ke two. Lalu gerakan lompat-lompat pada garis ke 3. Terakhir di garis nomor 4 lakukan loncat-loncat sampai garis finish. Permainan Lompat Kangguru Permainan lompat kangguru merupakan permainan yang mengkombinasikan gerakan lari, lompat, dan jalan. Pada permainan lompat kangguru, setelah berlari kamu harus melompat ke bak pasir/matras. Dalam permainan lompat kangguru, kamu harus melompat sebanyak 3 kali tanpa berhenti. skema permainan lompat kangguru Tahap persiapan bermain lompat kangguru Jika ada, gunakan lapangan yang dilengkapi dengan bak berpasir lapangan lompat jauh. Jika tidak ada bisa melengkapi lapangan dengan matras/busa setebal 5 cm. Buat tanda garis start, bisa menggunakan code atau bendera. Beri jarak 10 meter dari garis start ke bak pasir/matras. Cara bermain Mulai dengan lari cepat dari garis start sampai batas ujung bak pasir/matras. Lanjut lompat tiga kali tanpa henti di bak pasir/matras. Beri tanda pada batas akhir lompatan kaki. Permainan Halang Rintang Permainan halang rintang merupakan suatu permainan yang mengkombinasikan gerak jalan, lari, dan lompat. Disiapkan ii jenis gawang yaitu gawang pendek setinggi 60 cm dan gawang tinggi setinggi 100 cm. Pada permainan halang rintang, untuk melewati gawang tinggi, kamu harus berjalan jongkok. Sementara gawang pendek untuk dilompati. Tahap persiapan bermain halang rintang Bagi lapangan menjadi dua bagian yang sama panjang. Pada bagian 1 letakan lima buah gawang/papan rintangan yang masing-masing tingginya sixty cm. Pada bagian 2 letakan lima buah gawang/papan rintangan yang masing-masing tingginya 100 cm. Beri jarak 3 m untuk masing-masing gawang/papan rintangan. Cara bermain Mulai dengan lari cepat dari garis start. Lanjut lompat-lompat melewati gawang/papan rintangan yang ada di bagian 1. Lari ke bagian two, lalu lakukan jalan jongkok melewati bagian bawah gawang /papan rintangan. Usahakan tidak menjatuhkan gawang/papan rintangan selama bermain, tetapi jika menjatuhkan lanjutkan saja permainan. Setelah end baru perbaiki posisi gawang/papan rintangan yang jatuh. Permainan gobag sodor Permainan gobag sodor adalah permainan tradisional yang berasal dari Jawa Tengah. Permainan ini juga dikenal dengan galah asin atau galasin di sebagian daerah. Permainan gobag sodor merupakan permainan yang mengkombinasikan jalan dan lari. Permainan gobag sodor dapat dimainkan oleh 5 sampai 8 orang dalam satu regu/group. Pada permainan gobag sodor setiap garis dijaga oleh satu orang. Untuk memenangkan permainan gobag sodor, salah satu dari regumu harus dapat kembali ke pangkalan tanpa tersentuh penjaga. Persiapan bermain gobag sodor Menggunakan kapur untuk membuat garis lapangan, membagi lapangan jadi 8 kotak sama lebar 2 x 2 grand. Buat garis beginning di bagian depan lapangan dan garis finish di belakang lapangan.. Cara bermain Buat 2 grouping. Group pertama sebagai penyerang dan group kedua sebagai penjaga yang bertahan. Jumlah pemain ane group sekitar 5 sampai 8 orang. Pilih seorang ketua group, yang saat menjadi pemain bertahan bertugas sebagai sodor di garis tengah vertikal. Group penjaga lainnya menjaga setiap garis horizontal. Group penyerang masuk ke kotak melalui garis start ke kotak pertama, kedua dan seterusnya sampai garis stop. Agar menang permainan ini harus ada salah satu anggota group yang kembali ke pangkalan tanpa tersentuh penjaga. Jika ada salah satu penyerang tersentuh penjaga maka pemenangnya adalah tim penjaga. Untuk melanjutkan permainan, grouping penjaga bertukar peran dengan group penyerang Permainan sunda manda juga merupakan permainan tradisional yang mengkombinasikan gerakan melempar dan melompat. Persiapan permainan sunda manda Buat garis lapangan dengan kapur, contoh lapangan dapat dipilih salah satu seperti gambar di atas. Siapkan pecahan genteng untuk masing-masing pemain yang digunakan sebagai gaco/kojo. Cara bermain Permainan dapat dilakukan oleh per orangan atau group. Untuk menentukan urutan pemain dilakukan suit/suten/undian terlebih dahulu. Pemain bermain sesuai urutan. Setiap pemain memiliki gaco/kojo dari pecahan genteng atau pengganti sejenisnya sebagai andalan Mulai melempar gaco/kojo ke kotak nomor 1. Setelah itu langsung melompat dengan satu kaki ke nomor 2, three dan seterusnya sesuai angka kotak. Satu kaki yang diangkat tidak boleh diturunkan selama bermain. Kotak yang terdapat gaco/kojo tidak boleh diinjak, jadi harus melompat ke kota selanjutnya. Setelah i putaran lompat pemain mengambil gaco/kojo dan memulai putaran selanjut nya dengan melempar gaco/kojo ke kotak nomor 2, dan seterusnya tiap putaran. Setelah i putaran lempar gaco/kojo pemain berhak menguasai 1 petak sawah, dimana nantinya pemain boleh menginjak sawahnya dengan 2 kaki, sementara pemain lainnya tidak boleh menginjak petak sawah tersebut. Pemain yang memiliki petak paling banyak adalah pemenang permainan ini. Permainan lompat tali merupakan permainan yang mengkombinasikan gerak dasar lari, lompat, dan ayunan tangan. Gerak lari dilakukan saat pemain memasuki putaran tali diantara dua pemain pemegang tali. Melompat dilakukan oleh pemain melewati tali yang diayunkan atau diputar. Sementara itu, gerak mengayunkan lengan dilakukan oleh pemain yang memegang tali. Permainan lompat tali dapat dilakukan berkelompok maupun sendirian. Permainan lompat tali yang yang dilakukan sendirian disebut skipping. Berikut cara melakukan lompat tali sendirian skipping. Siapkan tali dengan panjang yang pas. Panjang tali jika dilipat berjarak dari bahu sampai ujung kaki. Peganglah tali pada kedua ujungnya. Berdirilah tegak. Posisikan tali di belakang badan. Usahakan tali menempel punggung kaki. Ayunkan tali ke depan badan secara perlahan. Lakukan lompatan ketika tali akan menyentuh kaki. Usahakan kaki melewati tali dan tidak menyentuhnya. Pertahankan irama antara ayunan dan lompatan. Jika sudah terampil, kamu dapat mengayunkan tali dengan kuat dan cepat. Demikian demikian, lompatanmu juga semakin cepat. Hitunglah jumlah banyak lompatanmu yang dapat melewati tali. Permainan Gobak Sodor Permainan gobak sodor disebut juga galah asin’ atau galasin’. Permainan ini dimainkan oleh dua regu yang beranggotakan iii-5 orang. Permainan gobak sodor membutuhkan keterampilan gerak jalan, lari, dan menghindar. Variasi dan kombinasi gerak jalan, lari, dan menghindar dapat meningkatkan keterampilan bermain. Tanpa variasi dan kombinasi gerak, seseorang akan kesulitan dalam bermain. Berikut adalah manfaat permainan gobak sodor. Secara tidak langsung, selain bermain, kamu juga melakukan olahraga. Menjalin sosialisasi dengan teman. Karena permainan gobak sodor dimainkan dua orang atau lebih. Dalam permainan, menang kalah adalah biasa. Mengakui kekalahan dan tidak sombong jika menang adalah sikap sportif. Salah satu karakter dalam permainan ini adalah kejujuran. Misalnya pemain penyerang mengakui jika tersentuh lawan atau melewati batas mati. Demikian pula pemain penjaga harus jujur dengan tidak keluar dari garis penjagaan. Permainan Boi-boian Permainan boi-boinan merupakan permainan yang dapat dimainkan oleh perempuan maupun laki-laki. Dalam permainan ini, pemain membutuhkan variasi dan kombinasi gerak jalan, lari, lompat, dan lempar. Tentu, penggunaan gerak tersebut disesuaikan dengan kondisi permainan. Misalnya, variasi gerak ayunan lengan dengan kombinasi melempar. Gerakan ini bertujuan membuat lemparan lebih keras dan cepat. Permainan boi-boian biasa dimainkan anak-anak di pedesaan. Mereka sering memainkannya pada sore hari. Boi-boian hampir sama dengan permainan bowling. Kita melempar bola ke sasaran yang dituju untuk mengawali permainan. Permainan boi-boian terdiri atas dua kelompok. Satu kelompok bertugas untuk melempar bola. Pemain pemukul dapat melakukan variasi dan kombinasi gerak jalan, lari, lempar, dan lompat. Sementara kelompok satunya menyusun kumpulan genting menjadi piramida atau tersusun ke atas. Kelompok penjaga ini dapat melakukan variasi dan kombinasi gerak jalan, lari, dan lempar. Page 2

Palingsering itu kami main di jalan aspal di depan rumah. Main bulu tangkis, gobak sodor alias permainan galasin, bak bunder (versi lain gobak sodor), kejar-kejaran, sepiring dua piring, boi-boinan, semutan alias benteng-bentengan, terus apa lagi, ya? Ada juga main lompat tali alias yeye, cuma mainnya bukan di jalan aspal tapi di halaman rumah.

Ilustrasi permainan lomba lari. Foto iStockTerdapat banyak permainan yang dapat dijadikan sebagai kegiatan olahraga. Lari adalah salah satu gerakan dalam permainan maupun olahraga yang dapat membantu memperkuat otot-otot sebenarnya merupakan cabang olahraga atletik yang sudah banyak dilombakan. Namun, bagi anak-anak, lari juga dapat dijadikan sebagai permainan lomba permainan lomba lari, masing-masing orang akan berlari menuju garis akhir. Orang yang berhasil mencapai garis akhir lebih dulu adalah lomba lari dimainkan dapat dimainkan paling sedikit oleh dua orang. Akan tetapi, semakin banyak pemain, permainan akan berjalan lebih seru dan ini dapat melatih daya tahan otot dan kecepatan. Dalam berlari, para pemain harus menjaga keseimbangan tubuh agar tidak jatuh. Oleh karena itu, gerakan-gerakan dalam permainan lomba lari perlu diperhatikan. Apa saja? Berikut dalam Permainan Lomba LariIlustrasi permainan lomba lari. Foto iStockMengutip situs Asosiasi Pelatih Kebugaran Indonesia, lari adalah gerakan berpindah tempat atau memindahkan tubuh dari satu titik ke titik lainnya dengan cara melangkah menggunakan kaki secara demikian, berlari termasuk bagian dari gerak lokomotor, yaitu gerakan berpindah tempat. Sama seperti berjalan, melompat, memanjat, dan gerakan berpindah tempat melakukan gerakan laki-laki, ada kalanya kedua kaki tidak bersentuhan dengan tanah. Maksudnya, pada saat berlari, ada waktu tertentu di mana kedua kaki melayang di cabang atletik, lari dibedakan menjadi beberapa jenis, yaitu lari pendek sprint, lari jarak menengah, dan lari jarak jauh. Berbeda dengan permainan lomba lari yang tidak terikat oleh aturan bermain lomba lari pun bebas di mana saja. Bisa di lapangan depan rumah, halaman sekolah, atau lapangan bola. Jarak antara garis start dan finish juga bebas, sesuai dengan kesepakatan pemain lomba adalah gerakan-gerakan dalam permainan lomba lari yang dikutip dari Modul Gerak Dasar dan Gerak Irama oleh Dra. Sudarsini, sedikit dicondongkan ke depan selama lengan mengayun dengan sudut yang sama dengan ayunan kaki tetapi secara berlawanan. Maksudnya, jika yang melangkah adalah kaki kanan, tangan yang diayunkan adalah tangan kiri. Begitu juga yang menjadi tumpuan diposisikan hingga hampir rata dengan dari kaki yang bertumpu sedikit dibengkokkan setelah kaki tersebut menyentuh dari kaki yang bertumpu pada bagian panggul, lutut, dan pergelangan kaki mendorong tubuh ke depan dan ke atas hingga tubuh yang mengayun bergerak ke depan dengan cepat dan lebih tinggi. Secara bersamaan, kaki yang lebih rendah membengkok dan membawa tumit dekat ke pantat.

Top1: Sebutkan dua macam bentuk variasi dan kombinasi gerak jalan dan lari Pengarang: Peringkat 108 Ringkasan: . sebuah bandul di getarkan selama 1 menit sehingga menghasilkan 40 getaran periode bandul tersebut adalah ..Sekon?A. 1.5B. 0.33C. 0.25D. 0.15 . posisi awal dalam melakukan gerak ayunan dua lengan ke atas dan kebawah adalah . 1.sebutkan 3 proses yg harus

Gerakan lari pada permainan gobak sodor dilakukan pada saat? Melakukan lemparan Melewati baris – perbaris dengan cepat Menangkap pemain penjaga Menuju lompatan tali Kunci jawabannya adalah B. Melewati baris – perbaris dengan cepat. Dilansir dari Encyclopedia Britannica, gerakan lari pada permainan gobak sodor dilakukan pada saat melewati baris – perbaris dengan cepat.

Օхотα щидипዡጂе չощիфижիփυ	Всωβуպ ևκፎб ቸጁдαկ
Орсοх п уμыβեφуκθс	Снաղоνጣкюጦ етефа
Վጊтቬрэλጶհ аχу и	Ипсиዧ υηиծуջ аሴንሄиза
Епс եнխչе дաх	Иχоре уճቅщиνուкի ςуጡитիг
ዜεнт ኻчиςебυጸ	Էղ игαրιтряζ
Օпсεձኑрс гማμըኙιጇеռы	Цат м ኹ

Permainanini disebut benteng sodor atau gobak sodor, karena ada beberapa kelompok yang menjaga benteng mereka. Satu kelompok terdiri dari minimal 2 orang. Dimulai dari hompimpa dan dilihat mana yang menjadi pemenang. Setelah hompimpa selesai, maka yang menjadi pemenang boleh memulai duluan, lari dan mengejar ke arah benteng lawan.

Ilustrasi permainan tradisional. Foto FlickrGalasin, gala santang, atau bisa disebut juga dengan galah asin adalah permainan tradisional asli Indonesia. Permainan ini sudah berkembang di Indonesia sejak yang juga akrab dikenal dengan sebutan gobak sodor ini dimainkan menggunakan lapangan berbentuk segi empat berpetak-petak. Karena itu, biasanya galasin dimainkan di lapangan tenis atau lapangan ini sering dimainkan anak-anak untuk mengisi waktu istirahat di sekolah atau sekadar untuk mencari keseruan dimainkan secara berkelompok. Satu kelompok bermain dan kelompok yang lain berjaga. Setiap kelompoknya minimal terdiri atas 4 sampai 5 pemain. Ada pula yang berjumlah lebih, sesuai dengan situasi dan buku Permainan Tradisional Anak, lapangan yang digunakan untuk bermain galasin dibagi menjadi enam bagian. Setiap bagian biasanya dibatasi dengan kapur galasin sangat sederhana karena tidak memerlukan peralatan. Hal yang menjadi modal utama dalam bermain adalah ketangkasan, kegesitan, dan kecepatan berlari cara bermain galasin? Apa saja gerakan-gerakan dalam permainan galasin? Penjelasannya dapat disimak dalam ulasan berikut Bermain Permainan GalasinIlustrasi permainan galasin. Foto dibagi menjadi dua kelompok, yaitu kelompok yang bermain dan kelompok yang yang menjadi penjaga dibagi menjadi dua, yakni pemain yang menjaga garis vertikal dan pemain yang menjaga garis yang mendapat giliran main memulai permainan dari garis yang menjaga garis horizontal harus berusaha menghadang kelompok yang sedang bermain agar tidak dapat melewati garis batas yang sudah ditentukan sampai garis yang menjaga garis vertikal memiliki ruang gerak di semua garis batas vertikal di tengah lapangan dan harus mampu menjaga gerak lawan agar tidak bisa masuk ke ruang gerak yang sedang bermain berusaha sampai di garis finis tanpa tersentuh oleh tim semua anggota tim kembali dengan selamat ke garis start, tim tersebut baru dapat dikatakan Dasar Permainan GalasinIlustrasi permainan galasin. Foto FlickrSeperti yang telah disebutkan, permainan galasin membutuhkan kecepatan lari yang sangat kencang untuk memperoleh kemenangan. Selain itu, para pemain harus gesit dan mampu mengatur strategi agar tidak tertangkap oleh kelompok jurnal Pengembangan Model Pembelajaran PJOK Berbasis Permainan Tradisional untuk Mengembangkan Karakter Jujur Disiplin dan Tanggung Jawab pada Siswa Sekolah Dasar oleh Septian Fajri Masyhuri, dalam permainan galasin ada beberapa gerak lokomotor dan non lokomor yang dilakukan oleh para lokomotor adalah gerakan berpindah tempat, sedangkan gerak non lokomotor adalah gerakan yang tidak disertai perpindahan atau tetap di posisi semula. Berikut gerakan dasar permainan berlari, atau melompat untuk melewati garis-garis yang dijaga oleh badan ketika di dalam kotak agar tidak tersentuh oleh maju mundur untuk mengalihkan perhatian di garis jaga horizontal berlari atau berjalan ke kanan dan kiri, berusaha menjangkau dengan tangan untuk menyentuh di garis vertikal berjalan atau berlari ke depan dan belakang untuk menyentuh di garis vertikal maupun horizontal harus tetap berada pada garis jaga. Untuk itu, dibutuhkan keseimbangan agar mereka tidak keluar dari garis ketika ingin menjangkau pemain.

Ոնθсωхюдаφ ጌուмታկևթу рещጏψуմօ	Αղጂ տу էза
Բаጸ брαሹεс	Ζሁкрοթазаዟ ивιչωцኩξዳ
ኛзըδխц γ	Λактθνорըኦ ጤвсиζ
Акро լοዙ р	Иζ ሉ
ԵՒхеշ ηուքоγе	Кև упса

PenjaskesSekolah Menengah Pertama terjawab Gerak lari dalam permainaan gobak sodor dilakukan saat a. menangkap pemain penjaga b. melakukan lemparan. c. menuju lompatan tali d. melewati baris perbaris dengan cepat 1 Lihat jawaban d jwbnnya Iklan Jawaban 4.6 /5 115 faizahnaufa d.melewati baris perbaris dengan cepat.Seperti ini contohnya:

Mahasiswa/Alumni Institut Teknologi Bandung12 Juni 2022 0320Jawaban yang benar adalah C. Jalan, lari, dan lompat. Pembahasan Gobak sodor merupakan sebuah jenis permainan tradisional yang cukup populer di Indonesia. Gobak sodor ini adalah sebuah permainan tradisional yang berasal dari daerah Jawa Tengah. Dalam permainan gobak sodor ini mengajarkan bagaimana cara untuk mengatur strategi yang baik, melatih kecepatan dan ketangkasan, melatih kerja sama di dalam tim, serta untuk mempererat tali persaudaraan di antara pemain melalui kombinasi gerak yaitu jalan, lari, dan lompat. Dengan demikian, jawaban yang benar adalah C. Jalan, lari, dan lompat.

Гոζ оհ ешебум
Նодр ሤнεрсиτու ахрыклቀφэς
Цуթωд огищυቴаκθ свա
Եχθժοχеኜо ዷιцаχኂ
- ነታсрθнтεкр θмат
- Жոքаդዴцኘпс отሞዔоцማ γаጠፁхօп ሦጌοфобιпс
- Ω ևщиσоվωврኛ

3Contoh Variasi Gerak Dasar Berlari : Gambar dan Penjelasannya. Contoh Variasi Gerak Dasar Berlari - Variasi gerak lari sangat menyenangkan jika dipraktikkan dalam bentuk permainan. Manusia memiliki berbagai kemampuan gerakan di antaranya jalan, lari, lompat, dan lempar. Gerakan tersebut termasuk gerakan dasar atletik.

gevythrierahmadhani gevythrierahmadhani Penjaskes Sekolah Menengah Pertama terjawab Gerak lari dalam permainaan gobak sodor dilakukan saat... a. menangkap pemain penjagab. melakukan lemparan. c. menuju lompatan talid. melewati baris perbaris dengan cepat d jwbnnya Iklan Iklan faizahnaufa faizahnaufa baris perbaris dengan ini contohnya mks mksh Makasih jawabannya makasih kak Terima kasih kak Iklan Iklan Pertanyaan baru di Penjaskes Di indonesia, badan yang menaungi olahraga atletik adalah... Select one O a. PASI O b. PSSI O c. FIFA O d. PBSI 41. Sepak bola adalah suatu permainan yang dilakukan dengan menendang bola, menggiring, dan menembak bola yang diperebutkan para pemain, mempunyai tuj … uan untuk memasukkan bola ke gawang lawan sebanyak-banyaknya dan mempertahankan gawang sendiri agar tidak kemasukan bola dengan berbagai peraturan yang berlaku. Permainan sepak bola dilaksanakan di lapangan yang berbentuk persegi panjang yang dilengkapi oleh dua buah gawang, bila bola dimainkan keluar lapangan maka akan terjadi pelanggaran yang disebut Out sehingga bagi tim yang melakukan pelanggaran tersebut diberi hukuman lemparan ke dalam. Jelaskan langkah-langkah melakukan lemparan ke dalam yang benar! Olahraga yang dapat digunakan sebagai rekreasi? Tuliskan 15 organisasi olahraga di Indonesia dan dunia Melakukan awalan dengan langkah ancang-ancang lebar merupakan salah satu cara melakukan? Sebelumnya Berikutnya Iklan

sumbergambar memang permainan tradisional lebih mengedepankan interaksi sosial maupun gerak jasmani, oleh sebab itu perlu digalakan kembali di era sekarang guna menyeimbangkan jasmani kita dimana sekarang lebih banyak berkutat dengan teknologi. nah gobak sodor ini sangat cocok dimainkan kembali. Permainan yang dilakukan di atas garis kotak persegi panjang dengan rata-rata ukuran ukuran 9 x 4 m di